原标题“学生成抑郁症高发群体 轻度抑郁应自我调节”

株洲传媒网12月19日讯 (株洲公共法制频道记者 余俊 张巍)近年来，以睡眠障碍、焦虑、抑郁等为代表的各种心理卫生问题日益突出，并呈逐年上升趋势。尤其值得重视的是，学生已成抑郁症高发群体。

今年21岁的小王是一名大二的学生。半年前，读大一的他就觉察到自己的情绪出问题了，心情一直不好，经常感觉生活没有意思。有时一整天躺在床上不想动，人整个就像被锁住一样，什么兴趣都没有。

小王：“早上心情有点低落，就是有些不舒服，感觉比较闷，生活感觉有点枯燥、有点烦。”

小王的父母都是普通农民，由于家庭困难，小王找到了一份餐厅兼职工作，小王的生活费和学费都是靠自己的勤劳解决。但随之而来的是他的睡眠不足，上课睡大觉，上学期就挂了三科，让他对生活产生质疑。

小王：“心情不好，各方面有些影响吧。”

据了解，12月5日，市三医院心身康复科正式开科，小王也成为第一批治疗患者。市三医院心身康复科主任赵烨勋介绍，每年该院门诊接诊抑郁、焦虑等症状的患者近6000人次，其中有三个发病高峰期，分别为17岁到25岁高中、大学阶段、35岁到45岁阶段、60岁阶段。

市三医院心身康复科主任赵烨勋：“第一个高峰期比例，大概在我们这里就诊的人数中比例占到了4成左右，像第二个高峰期的话 可能会稍微少一点，是个两到三层，然后老年人是三层左右。”

医生建议：轻度抑郁应自我调节 转移情绪

赵烨勋说，17岁到25岁高中、大学阶段，学习压力大、人际关系问题成为学生患抑郁症的直接原因。其中，抑郁症临床特征是显著、持久的心境低落，属于主要心境障碍。患者的消沉情绪，从闷闷不乐、自卑忧郁到悲痛欲绝。部分患者有明显的运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

市三医院心身康复科主任赵烨勋：“轻度抑郁患者、焦虑患者的话，可以做一些心理方面的辅导和治疗，是可以做到一个很好的预防跟干预的作用的。”

赵烨勋介绍， 学生主要以轻度抑郁为主，应积极进行自我调节，比如多沟通、做些喜欢的事情转移下情绪等。如果上述不良症状持续一周以内能自己调整好那最好，如果持续更久比如半月一月都无法自我调整，或者更加严重，建议去专科门诊进行诊治。

[编辑：汤玉婕] 

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